Как сохранить здоровье мочеполовой системы:

➢ Пить достаточное количество жидкости – не менее 8-9 стаканов в день (вода,
    чай, соки);
➢ Употреблять достаточное количество свежих овощей и фруктов и зелени – это
    обеспечит необходимый уровень кислотности в организме, что необходимо
    для здоровья мочевыводящих путей. Особенно полезными будут петрушка,
    сельдерей, клюква и яблоки;
➢ Ограничить потребление соли и кофеина – люди часто употребляющие
    соленные продукты гораздо больше подвержены риску развития инфекций
    мочеполовых путей. Любители кофе и других продуктов, содержащих кофеин
    также наносят вред мочеполовой системе;
➢ Соблюдать необходимые гигиенические процедуры – регулярно принимать
    душ или ванну.