Лечебная гимнастика помогает более быстрому восстановлению организма после травм или болезней, является эффективным методом для укрепления и поддержания здоровья. Поэтому её назначают для терапии широкого круга заболеваний.
Лечебная гимнастика оказывает тонизирующее воздействие. А потому эффективна для возбуждения сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем и для ускорения иммунных и обменных реакций. Упражнения способствуют быстрому формированию рубцовой ткани и ускоряют компенсаторную гипертрофию органа, что приводит к усилению его функции. Отмечают и общий компенсаторный эффект от лечебной гимнастики, когда задействуются здоровые органы, чтобы компенсировать полное бездействие или ослабления функций пораженных органов.
Правильно подобранный и полностью выполненный курс лечебной гимнастики помогает быстро реабилитироваться пациенту даже после серьезных травм и тяжелых заболеваний. А также укрепляет иммунитет, повышает выносливость и физическую развитость человека.

Лечебная физкультура успешно применяется в следующих направлениях медицины:
Неврология;
Гинекология;
Гастроэнтерология;
Кардиология;
Пульманология;
Травматология;
Ортопедия и т.д.

ЛФК ускоряет заживлению ран, стимулирует восстановление функций пораженных конечностей. Помогает справиться со сколиозом, остеохондрозом и другими нарушениями опорно-двигательного аппарата. Лечебная гимнастика эффективна при патологиях легких, она восстанавливает ритм дыхательных движений, увеличивает глубину дыхания. Также существуют программы, применяемые при пороках сердца, коронарной недостаточности и пониженном или повышенном давлении.

Противопоказания:

Острые болевые ощущения при физических нагрузках;
Тяжелое лихорадочное состояние;
Острые воспалительные процессы;
Риск развития кровотечения;
Онкологические заболевания;
Наличие злокачественных опухолей.

Тип упражнений и уровень нагрузки определяется индивидуально исходя из задач, физического состояния, возраста и других особенностей. Занятия бывают индивидуальными и групповыми и проходят под контролем врача. Сеанс лечебной физкультуры состоит из 3-х этапов:
• Подготовка, разогрев мышц и постепенное включение в работу;
• Выполнение упражнений с чередованием специальных и общеукрепляющих, нагрузки и отдыха;
• Плавное снижение нагрузки.

• Следование назначенному курсу, регулярность занятий;
• Плавное повышение нагрузки;
• Правильное дыхание во время выполнения упражнений;
• Соблюдение личной гигиены.