Спорт – это комплекс нагрузок не только физических, эмоциональных, но и психологических, биохимических. Человеческий организм не всегда успешно с ними справляется. Кроме того, спорт – это высокий риск получения травм и развития специфических спортивных заболеваний.

Приспособить организм к спортивным нагрузкам, повысить выносливость, эффективно восстановиться после спортивных травм и быстрее вернуться в оптимальную спортивную форму помогает прикладная кинезиология. С помощью её методов выстраивается постоянная связь с нервной системой спортсмена, что помогает адаптировать организм к необходимым нагрузкам.
Для диагностики кинезиолог использует мануальный мышечный тест для определения рефлекторной активности отдельно взятой мышцы. С помощью небольшого давления длительностью 2-3 секунды на мышцу врач определяет: правильно ли она реагирует на нагрузку, с достаточной ли силой сопротивления и какова скорость ответа на нагрузку. При обнаружении проблем составляется программа для восстановления работоспособности мышц, повышения выносливости и адекватной реакции на спортивные нагрузки.
Программа реабилитации включает не только определенные физические упражнения, но и мануальную терапию, массаж, кинейзиотейпирование, рефлексотерапию, остеопатию, приём гомеопатических препаратов и другие методы прикладной кинезиологии.

Спортивные травмы – это 5% от всех фиксируемых травм. Высокий риск получения спортивной травмы сопряжен не только с постоянной физической активностью и спецификой конкретного вида спорта, но еще и с постоянным мышечным напряжением, благодаря которому спортсмен уязвим.

Выделяют четыре степени тяжести спортивных травм:

-Микротравмы;
-Легкую степень тяжести;
-Среднюю степень тяжести;
-Тяжелую степень.

Разрыв (растяжение) мышц. Такую травму можно получить в любом виде спорта в результате удара по сокращенной мышце или в следствие чрезмерной нагрузки на неё. Часто страдают четырехглавые мышцы бедра, икроножные мышцы, длинные мышцы спины и мышцы плечевого пояса.

Эпикондилит (воспаление локтевого сустава и суставных мышц). Часто встречается у теннисистов и игроков в гольф из-за частых круговых движений и чрезмерных нагрузок на локти.

Травма ахилова сухожилия. Характерна для большинства видов спорта, включая баскетбол, гандбол, спортивную гимнастику, легкую атлетику и футбол. Разрыв или частичное повреждение ахилова сухожилия возникает в результате резкого рывка, неудачного приземления после прыжка или удара.

Разрыв передней крестообразной связки колена. Вызван одновременной нагрузкой на колено и его смещением. Часто встречается у футболистов, хоккеистов, гандболистов, волейболистов, горнолыжных спортсменов.

Спортивные травмы требуют длительного восстановления – от 3-х месяцев и до года. Кроме того, необходимо в дальнейшем минимизировать риск получения повторной травмы. Прикладная кинезиология успешно справляется с задачами максимального сокращения длительности периода восстановления после травмы, а также оптимального приспособления мышц спортсмена к постоянным тяжелым нагрузкам.